Zapraszamy miłośników nordic walking!

Serdecznie zapraszamy mieszkańców Gminy Białobrzegi 18 września br. do udziału w imprezie profilaktycznej: „Nałogi, zejdźcie mi z drogi! Aktywnie przeciw uzależnieniom”. Profilaktyczny Marsz i Mistrzostwa Gminy Białobrzegi w Nordic Walking. Wymagane zapisy do 8 września br. , gdyż każdy z uczestników otrzyma pamiątkowy upominek.

PROGRAM RAMOWY:
9:00 - Zbiórka uczestników obok leśniczówki przy stawach w Korniaktowie Północnym
9:30 - Rozgrzewka i pokaz prawidłowej techniki nordic walking przez wykwalifikowanego instruktora
10:00 -  Profilaktyczny Przemarsz trasą czerwoną 1, 5 h (8,7 km)
12:00 - Gorący posiłek regeneracyjny dla wszystkich uczestników,
-Wręczenie pamiątkowego upominku dla każdego uczestnika,
 konkursy z nagrodami dla dzieci i młodzieży
13:00 - Rozpoczęcie mistrzostw na trasie Stawy - Kaplica Św. Huberta - Stawy dla osób zainteresowanych 
w kategoriach: mężczyźni, kobiety, dzieci do lat 12, młodzież do lat 18. 
Przewidziane atrakcyjne nagrody w każdej kategorii.
15:00 - Rozdanie nagród dla zwycięzców i zakończenie imprezy.

Zgłoszenia udziału (w nieprzekraczalnym terminie) do 8 września:
– w biurze Gminnego Ośrodka Sportu i Rekreacji w Białobrzegach
– pod numerem telefonu 729 665 249
– pod adresem: centrumsportrekreacja@gmail.com  

Białobrzeski Nordic Walking Park to ponad 28 kilometrów czytelnie oznakowanych tras do uprawiania nordic walkingu. W skład Parku wchodzą 3 trasy: oznakowana kolorem zielonym pętla o długości 6,1 km; 8,7 km trasa czerwona i najdłuższa 13,3 km oznakowana na czarno. Wyjście na trasy zlokalizowano na parkingu przy Stawach Korniaktowskich. Większość tras poprowadzonych jest dobrej jakości utwardzanymi gruntowymi drogami i leśnymi ścieżkami. Ponad 3-kilometrowy fragment czarnego szlaku przebiega chodnikiem, wzdłuż asfaltowej drogi w miejscowościach Białobrzegi i Korniaktów. Na trasach zamontowano tablice zawierające propozycje ćwiczeń do samodzielnego wykonania oraz punkty pomiaru tętna pozwalające zmonitorować zakres tętna, w jakim pokonujemy trasę. W Białobrzeskim Nordic Walking Parku trasy posiadają punkty wspólne, pokrywają się lub krzyżują. Umożliwia to dowolne wydłużanie, skracanie przejść lub zmianę kierunku marszu. Oferta skierowana jest nie tylko do entuzjastów nordic walkingu, ale również do miłośników biegania oraz narciarstwa biegowego.